起重机培训对学员年龄有要求，具体规定如下：
1.年满18周岁且不超过55岁；
2.身体健康，无妨碍从事相应工种作业的疾病和生理缺陷;
3.中专及以上学历或技校毕业并能提供有效明。
挖机培训需要学习的内容包括：挖掘机的操作方法和技巧、挖掘机的维护保养知识、挖掘机安全操作规程、挖掘机液压系统的原理和维修等。
起重机是一门重要的技能证书，是从事该行业的基本要求。对于想要学习这门技术的学员来说，需要掌握相关的理论知识以及实践技巧。
首先，要了解机械原理和电气知识。这包括熟悉各种类型的起重量限制器、控制器和其他设备的工作原理及构造特点等基础知识。此外还需要理解电路图上各元件的作用和工作状态，能够排除一些常见故障并进行简单的维修工作等等。这些都需要在学习中逐步积累和实践经验才能熟练掌握的技能。
其次，要进行实际的操作训练和学习安全技术理论知识和规章制度。在实践中应该注重培养正确的驾驶习惯和操纵方法，例如：检查制动装置是否灵敏可靠；经常保持机器清洁整齐干净；不得将工具或材料悬挂在绳索的下方或者旁边搭挂；使用千斤顶时必须稳固地支撑好物体以免倒塌伤人等方面都要认真学习和练习操作的细节问题。同时还要遵守各项规章管理制度如严禁酒后作业、严格按规程操作等多方面内容也要牢记于心并付诸实施才能够保证人身与财产的安全性。。
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